Vi aspettiamo sabato 1 febbraio alle ore 11:00 per una lezione dimostrativa gratuita di QI GONG tenuta dal maestro Mara Camelin.
Il Qi Gong è una disciplina praticata in Cina fin dall’ antichità per mantenere la salute, la longevità, per raggiungere l’equilibrio energetico e l’armonia del corpo e della mente. La pratica comprende vari tipi di esercizi statici e dinamici, basati sulla respirazione e la concentrazione: agisce positivamente sugli organi interni, sul sistema nervoso, distendendo e sciogliendo le articolazioni senza affaticare il cuore, rendendo più acuti i riflessi. Si può praticare fino a tarda età.
Da marzo l'inizio dei corsi previa iscrizione.